Zum Hauptinhalt springen

Rücken Training & Muskelaufbau

Schmerz lässt nach

Volkskrankheit Nr. 1 sind Rückenschmerzen, eine der ausschlaggebenden Ursachen sind muskuläre Dysbalancen – speziell in der Rumpfgegend. Diesem Volksleiden sagt EMS den Kampf an: durch Kräftigung der Rumpfmuskulatur, und Ausgleich bestimmter muskulärer Dysbalancen, denn die elektrischen Impulse trainieren selbst die tief liegenden Stabilisationsmuskeln, die mit herkömmlichen Methoden nur schwer zu erreichen sind. Schöne und starke Rücken sorgen für Entzücken.

Rehabilitation

Nach Verletzungsphasen und Operationen bietet EMS Training optimale Unterstützung beim schonenden Wiederaufbau von Muskeln. Einzelne Muskeln beziehungsweise Muskelgruppen werden schonend und gezielt angesteuert. Alle Übungen können passiv im Liegen durchgeführt und nach jeweiligem Belieben beziehungsweise verbesserter Leistungsfähigkeit, durch Übungen im Stehen und aktiven, dynamischen Komponenten verstärkt werden.

Muskelaufbau

Warum ist EMS Training so effektiv?

Weil sich das EMS-Training positiv auf den Zuwachs der Maximalkraft auswirkt. Weil EMS den Muskelaufbau (Hypertrophie) steigert. Weil EMS die Bewegungsschnelligkeit sowie die Ausdauer verbessert und bei bestimmten muskulären Dysbalancen ausgleichend wirken kann. Und weil EMS schneller zu den gewünschten Erfolgen führt.

Muskeln aufbauen & definieren

Mit der Elektrostimulation ermöglicht EMS eine stärkere und intensivere Kontraktion des Muskels als bei einer ausschließlich willkürlichen Anspannung. Je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung können die Nutzer ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren, kräftiger, schneller oder ausdauernder machen.

Kraft & Training

Schneller Kraftzuwachs. So kann Krafttraining mit EMS auf den Punkt gebracht werden. Die individuelle Einstellung der Intensität, Dauer und Frequenz setzt persönliche Trainingsziele schnell, effektiv und konsequent um – egal ob Steigerung der Maximalkraft oder Verbesserung der Kraftausdauerleistungsfähigkeit.

Abnehmen / Schlank & Straff

Das EMS Training räumt mit dem alten Sprichwort „Wer schön sein will, muss leiden!" endgültig auf. Das Allround-Training beherrscht Bodystyling in Perfektion. Gewicht und Fett werden reduziert, die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt oder bekämpft werden.

Cellulite & Reiterhosen

Anti-Cellulite-Produkte regieren den Kosmetikmarkt, oft lässt der Erfolg allerdings zu wünschen übrig. Anstatt auf oberflächige Behandlung zu setzen, zielt EMS auf eine tiefgründigere Lösung ab: Die elektrischen Impulse aktivieren die Muskulatur und das Bindegewebe in ihrer Gesamtheit, fördern die Durchblutung und den Abtransport überschüssiger Fettzellen. Ein perfektes Toning, mit dem Cellulite und auch Reiterhosen schon bald keine Chance mehr haben. EMS Training - für einen straffen, sexy Body.

Fett & Pölsterchen

Durch den Aufbau von fettfreier Muskelmasse und der hohen Stoffwechselaktivität ist die Reduktion von Körpergewicht und -fett mit EMS Training möglich. Mit gesunder Ernährung und kontinuierlichem Training werden vor allem bei Frauen Problemzonen angegriffen und Fettpölsterchen an Taille, Hüfte und Oberschenkel wirkungsvoll reduziert.

Stoffwechsel & Muskeln

Aufgrund einer erhöhten Enzymaktivität und einer verbesserten Durchblutung der Organe und des Gewebes findet eine Optimierung des Muskelstoffwechsels statt. Dem Muskel wird mehr Energie für zukünftige Belastungen bereitgestellt - das gibt Power!

Durchblutung & Massage

Wärmeentwicklung und Muskelpumpeffekt bei Training und Anwendung mit EMS sorgen für eine verbesserte Durchblutung des gesamten Körpergewebes – das Hautbild wird verschönert, Stoffwechselendprodukte leichter abtransportiert, der Lymphtransport und innere Organe, sowie unter anderem die Peristaltik angeregt. Wohlfühlen leicht gemacht.